WHAT IS KIDNEY | किडनी क्या है ?
औपचारिक और सामान्य दोनों शब्दों में, किडनी मानव शरीर का एक महत्वपूर्ण अंग है जो रक्त से अपशिष्ट पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थों को फ़िल्टर करता है। यह मूत्र उत्पन्न करने, इलेक्ट्रोलाइट स्तर को नियंत्रित करने और शरीर के सामान्य द्रव संतुलन को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
गुर्दे (kidney) दो सेम के आकार के अंग होते हैं जो पेट के पीछे रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर स्थित होते हैं। वे गुर्दे kidney) की धमनियों से रक्त प्राप्त करते हैं, जो गुर्दे kidney) में सूक्ष्म रक्त चैनलों की एक प्रणाली के माध्यम से यात्रा करते हैं जिन्हें केशिकाओं के रूप में जाना जाता है। गुर्दे (kidney) इस रक्त(blood ) को फ़िल्टर करते हैं, अपशिष्ट, जहर और अतिरिक्त पानी को बाहर निकालते हैं जबकि शरीर को आवश्यक चीजों में वापस मिलाते हैं।
गुर्दे (kidney) द्वारा फ़िल्टर किए गए अपशिष्ट उत्पाद और अतिरिक्त पानी तब मूत्र में परिवर्तित हो जाते हैं, जिसे बाद में गुर्दे (kidney) से मूत्राशय तक मूत्रवाहिनी के रूप में जाने वाली नलियों द्वारा ले जाया जाता है। पेशाब के दौरान, मूत्राशय से मूत्र मूत्रमार्ग के माध्यम से शरीर से बाहर निकाल दिया जाता है।
रक्त वाहिका के फैलाव या विस्तार और लाल रक्त कोशिका के निर्माण को नियंत्रित करने वाले हार्मोन को स्रावित करके, गुर्दे (kidney) भी रक्तचाप को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
कुल मिलाकर, स्वस्थ शरीर की प्रक्रियाओं को बनाए रखने, कचरे को खत्म करने, तरल पदार्थों को संतुलित करने और सामान्य भलाई को बढ़ावा देने के लिए गुर्दे आवश्यक हैं।
WHAT IS KIDNEY DAMAGE | किडनी डैमेज क्या है ?
गुर्दे की कोई हानि या चोट जो उन्हें सामान्य रूप से काम करने से रोकती हैhttps://healthytipswithai.blogspot.com/2023/06/blog-post.html, उसे गुर्दे की क्षति कहा जाता है। गुर्दे की चोट कई चीजों के कारण हो सकती है, जिनमें निम्न शामिल हैं:
1. तीव्र गुर्दे(kidney) की चोट (AKI): तीव्र गुर्दे (kidney)की विफलता के रूप में भी जाना जाता है, AKI अचानक होता है और आमतौर पर एक गंभीर चिकित्सा स्थिति या घटना के कारण होता है, जैसे कि निर्जलीकरण, संक्रमण, गुर्दे में संक्रमण, मूत्र रुकावट, या दवाओं के प्रतिकूल प्रतिक्रिया।
2. किडनी में संक्रमण: किडनी को प्रभावित करने वाले बैक्टीरिया के संक्रमण से सूजन और क्षति हो सकती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो ये संक्रमण दीर्घकालिक जटिलताओं का कारण बन सकते हैं।
3. गुर्दे (kidney) की पथरी: ये कठोर खनिज और नमक जमा होते हैं जो गुर्दे में बनते हैं। यदि वे बड़े हो जाते हैं या मूत्र पथ में फंस जाते हैं, तो वे नुकसान पहुंचा सकते हैं और मूत्र के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं।
4. ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस: यह ग्लोमेरुली नामक गुर्दे (kidney) की फ़िल्टरिंग इकाइयों की सूजन है। यह संक्रमण, ऑटोइम्यून विकारों या अन्य स्थितियों के कारण हो सकता है, जिससे गुर्दे(kidney) की क्षति हो सकती है।.
जब गुर्दे (kidney) क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो वे अपशिष्ट उत्पादों को प्रभावी ढंग से फ़िल्टर करने, तरल पदार्थ और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन को नियंत्रित करने, या मूत्र उत्पन्न करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। नतीजतन, विभिन्न लक्षण हो सकते हैं, जिनमें थकान, पैरों या टखनों में सूजन, मूत्र उत्पादन में परिवर्तन, उच्च रक्तचाप और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन शामिल हैं। यदि अनुपचारित या अप्रबंधित छोड़ दिया जाए, तो गुर्दे (kidney) की क्षति गुर्दे की विफलता में बदल सकती है, जिसके लिए जीवन को बनाए रखने के लिए डायलिसिस या गुर्दा (kidney) प्रत्यारोपण की आवश्यकता हो सकती है।
गुर्दे (kidney) की क्षति की प्रगति को रोकने या धीमा करने में अंतर्निहित कारणों का शीघ्र पता लगाने और उचित प्रबंधन महत्वपूर्ण हैं। उपचार के विकल्पों में दवा, जीवन शैली में बदलाव, आहार में परिवर्तन, और अधिक गंभीर मामलों में, गुर्दे (kidney) की क्षति के विशिष्ट कारण को संबोधित करने के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप या प्रक्रियाएं शामिल हो सकती हैं। गुर्दे (kidney) की क्षति वाले व्यक्तियों के लिए उनके गुर्दे (kidney) के कार्य और समग्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के साथ नियमित निगरानी और अनुवर्ती महत्वपूर्ण हैं।
TOP 10 DRUGS THAT CAUSES KIDNEY DAMAGE | शीर्ष 10 दवाएं जो किडनी को नुकसान पहुंचाती हैं!
1. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी): इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन और एस्पिरिन एनएसएआईडी के उदाहरण हैं, जब उच्च खुराक में या विस्तारित अवधि के लिए उपयोग किया जाता है, तो गुर्दे की क्षति हो सकती है।
2. एंटीबायोटिक्स: कुछ एंटीबायोटिक्स, विशेष रूप से फ्लोरोक्विनोलोन (जैसे, सिप्रोफ्लोक्सासिन, लेवोफ़्लॉक्सासिन) और एमिनोग्लाइकोसाइड्स (जैसे, जेंटामाइसिन, टोब्रामाइसिन), गुर्दे की क्षति से जुड़े हुए हैं, खासकर जब गलत तरीके से या बड़ी मात्रा में लिए गए हों।
3. ऐस इनहिबिटर्स और एआरबी: एनालाप्रिल, लिसिनोप्रिल और लोसार्टन जैसी दवाएं इन उपचारों के उदाहरण हैं, जिनका उपयोग अक्सर उच्च रक्तचाप और दिल की विफलता के लिए किया जाता है। शायद ही कभी, वे गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकते हैं या गुर्दे की मौजूदा समस्याओं को बदतर बना सकते हैं।
4. मूत्रवर्धक: कुछ मूत्रवर्धक, विशेष रूप से यदि दुरुपयोग किया जाता है, तो कभी-कभी गुर्दे की क्षति हो सकती है। उदाहरणों में फ़्यूरोसेमाइड और हाइड्रोक्लोरोथियाज़ाइड शामिल हैं, जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में सहायता करते हैं।
5. एंटीवायरल ड्रग्स: यदि पर्याप्त खुराक और निगरानी का पालन नहीं किया जाता है, तो एचआईवी और दाद सहित बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ एंटीवायरल दवाएं, जैसे कि एसाइक्लोविर और इंडिनवीर, गुर्दे की क्षति से जुड़ी हुई हैं।
6. कीमोथेरेपी दवाएं: कुछ कैंसर-उपचार करने वाली कीमोथेरेपी दवाएं, जैसे कि सिस्प्लैटिन और मेथोट्रेक्सेट, में गुर्दे को नुकसान पहुंचाने की क्षमता होती है, खासकर अगर उच्च खुराक का उपयोग किया जाता है या यदि गुर्दे की समस्याएं पहले से मौजूद हैं।
7. लिथियम: द्विध्रुवी विकार के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा लिथियम, गुर्दे की क्षति से जुड़ी हुई है, खासकर जब विस्तारित अवधि के लिए उपयोग की जाती है या यदि लिथियम के रक्त स्तर को उचित रूप से नियंत्रित नहीं किया जाता है।
8. कंट्रास्ट डाईज: हालांकि यह अपने आप में एक दवा नहीं है, लेकिन कुछ मेडिकल इमेजिंग प्रक्रियाओं, जैसे सीटी स्कैन या एंजियोग्राम में उपयोग किए जाने वाले कंट्रास्ट डाई किडनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं, खासकर उन लोगों में जिन्हें पहले से ही किडनी की समस्या है।
9. इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स: कुछ इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं, जैसे कि टैक्रोलिमस और साइक्लोस्पोरिन, ऑटोइम्यून बीमारियों का इलाज करने या अंग प्रत्यारोपण अस्वीकृति को रोकने के लिए उपयोग की जाती हैं, गुर्दे को नुकसान पहुंचाने की क्षमता रखती हैं।
10. हर्बल और पोषक तत्वों की खुराक: जब अत्यधिक या लगातार उपयोग किया जाता है, तो कई हर्बल दवाएं और आहार पूरक, जैसे एरिस्टोलोचिक एसिड, उच्च खुराक वाले विटामिन सी, और क्रिएटिन की खुराक, गुर्दे की चोट से जुड़ी हुई हैं।
इस बात पर जोर देना महत्वपूर्ण है कि इन दवाओं को लेने से गुर्दे की क्षति असामान्य है और बहुत से लोग बिना किसी समस्या के ऐसा करते हैं। इन दवाओं को लेते समय, अनुशंसित खुराक दिशानिर्देशों का पालन करना महत्वपूर्ण है, स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से अपनी किसी भी चिंता के बारे में बात करें, और अपने गुर्दे की कार्यप्रणाली की अक्सर जाँच करें।
SIDE EFFECTS OF KIDNEY | किडनी के साइड इफेक्ट!
किडनी खराब होने से कई तरह की समस्याएं और दुष्प्रभाव हो सकते हैं। गुर्दे की चोट की सीमा और उत्पत्ति के आधार पर, सटीक लक्षण और उनकी तीव्रता बदल सकती है। गुर्दे की क्षति से जुड़े कुछ विशिष्ट परिणाम और नकारात्मक प्रभाव निम्नलिखित हैं:
1. मूत्र उत्पादन कम होना: गुर्दे की चोट के पहले संकेतों में से एक मूत्र उत्पादन में कमी है। यह काफी कम मूत्र उत्पादन या पेशाब की आवृत्ति में कमी के रूप में दिखाई दे सकता है।
2. द्रव प्रतिधारण और सूजन: गुर्दे की क्षति शरीर के लिए उचित द्रव संतुलन बनाए रखना मुश्किल बना सकती है, जिसके परिणामस्वरूप द्रव प्रतिधारण हो सकता है। पैर, टखने, पैर, चेहरा या हाथ सूज सकते हैं।
3. थकान और कमजोरी: गुर्दे की विफलता शरीर में विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों के संचय का कारण बन सकती है, जिससे थकान, कमजोरी और कम ऊर्जा की भावना पैदा हो सकती है।
4. इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: शरीर के स्वस्थ इलेक्ट्रोलाइट संतुलन के लिए गुर्दे आवश्यक हैं। गुर्दे की बीमारी के परिणामस्वरूप इलेक्ट्रोलाइट का स्तर असंतुलित हो सकता है, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन, अनियमित दिल की धड़कन और भ्रम जैसे लक्षण हो सकते हैं।
5. उच्च रक्तचाप: गुर्दे की क्षति के कारण रक्तचाप बढ़ सकता है क्योंकि अंग रक्तचाप को नियंत्रित करने में सहायता करते हैं। उच्च रक्तचाप के कारण दोनों गुर्दे का कार्य और हृदय संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ सकता है।
6. हड्डी की स्वास्थ्य समस्याएं: गुर्दे की क्षति कैल्शियम और फास्फोरस सहित शरीर के खनिज संतुलन को बिगाड़ सकती है। यह अंततः हड्डियों के नुकसान, कमजोर हड्डियों और फ्रैक्चर के उच्च जोखिम का परिणाम हो सकता है।
7. एनीमिया: एरिथ्रोपोइटीन नामक एक हार्मोन, जो स्वस्थ गुर्दे में उत्पन्न होता है, लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण को प्रोत्साहित करता है। एनीमिया, जो थकावट, पीली त्वचा और सांस की तकलीफ की विशेषता है, एरिथ्रोपोइटीन के उत्पादन को कम करके गुर्दे की हानि का परिणाम हो सकता है।
8. हृदय संबंधी समस्याएं: गुर्दे की दुर्बलता और क्रोनिक किडनी रोग हृदय रोग, दिल के दौरे और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाते हैं। क्षतिग्रस्त गुर्दे के परिणामस्वरूप हृदय संबंधी समस्याएं उभर सकती हैं।
9. संक्रमण के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि: गुर्दे की दुर्बलता प्रतिरक्षा कार्य को कम कर देती है, जिससे लोग गुर्दे और मूत्र पथ के संक्रमण जैसे संक्रमणों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं।
10. एंड-स्टेज किडनी फेलियर: अगर किडनी की बीमारी गंभीर स्टेज पर पहुंच जाए तो एंड-स्टेज किडनी फेलियर हो सकता है। इस अवस्था में गुर्दे ठीक से काम करने की क्षमता नहीं रखते हैं, जीवन को बनाए रखने के लिए डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि गुर्दे की चोट के साथ हर व्यक्ति का अनुभव अलग-अलग हो सकता है, और हर किसी में समान लक्षण या चिंताएं विकसित नहीं हो सकती हैं। नियमित अवलोकन, उचित प्रबंधन, और जीवन के तरीके में परिवर्तन प्रतिकूल प्रभाव को कम कर सकते हैं और गुर्दे की बीमारी के पाठ्यक्रम को रोक सकते हैं।
WHAT HAPPEN WHEN KIDNEY FAILURE STARTS | क्या होता है जब गुर्दे की विफलता शुरू होती है ?
आपके अनुमानित ग्लोमेर्युलर फिल्ट्रेशन रेट (ईजीएफआर) के अनुसार गुर्दे की बीमारी के चरण हैं।
आपका ईजीएफआर इस बात की गणना है कि आपके गुर्दे पदार्थों को कितनी अच्छी तरह फ़िल्टर करते हैं। एक सामान्य ईजीएफआर लगभग 100 होता है। सबसे कम ईजीएफआर 0 होता है, जिसका अर्थ है कि किडनी का कोई कार्य शेष नहीं है।
किसी भी गुर्दे की बीमारी के चरणों में शामिल हैं:
चरण I. आपका जीएफआर 90 से अधिक लेकिन 100 से नीचे है। इस स्तर पर, आपके गुर्दे को हल्की क्षति हुई है लेकिन फिर भी सामान्य रूप से काम कर रहा है।
चरण II। आपका GFR 60 जितना कम या 89 जितना अधिक हो सकता है। चरण I की तुलना में आपके गुर्दे को अधिक नुकसान हुआ है, लेकिन वे अभी भी अच्छी तरह से काम करते हैं।
चरणIII। आपका जीएफआर 30 जितना कम या 59 जितना अधिक हो सकता है। आपके गुर्दे के कार्य में हल्का या गंभीर नुकसान हो सकता है।
चरण IV। आपका जीएफआर 15 जितना कम या 29 जितना अधिक हो सकता है। आपके गुर्दे की कार्यक्षमता में गंभीर कमी है।
चरण V। आपका जीएफआर 15 से नीचे है। आपके गुर्दे निकट या पूर्ण विफलता पर हैं।
SYMPTOMS OF KIDNEY DAMAGE | गुर्दे की क्षति के लक्षण !
अंतर्निहित कारण, क्षति की मात्रा और गुर्दे की बीमारी के चरण के आधार पर, गुर्दे(kidney) की क्षति कई लक्षणों के साथ प्रकट हो सकती है। यहाँ गुर्दे की क्षति के कुछ विशिष्ट लक्षण दिए गए हैं:
1.मूत्र की संरचना में परिवर्तन, जैसे कि गहरा या झागदार मूत्र, मूत्र उत्पादन में कमी, अधिक बार पेशाब आना, या मूत्र में रक्त की उपस्थिति, इसके कुछ उदाहरण हैं।
2. एडोमा: गुर्दे की विफलता के कारण द्रव प्रतिधारण के परिणामस्वरूप हाथ, पैर, चेहरे और पैरों में एडोमा हो सकता है।
3. कमजोरी और थकान: गुर्दे की दुर्बलता के परिणामस्वरूप शरीर में विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट उत्पादों का संचय हो सकता है, जिससे व्यक्ति कमजोर, थका हुआ और कम ऊर्जा महसूस कर सकता है।
4. सांस की तकलीफ: जब किडनी ठीक से काम नहीं कर रही होती है, तो फेफड़ों में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो सकता है और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है या आपको सांस की कमी महसूस हो सकती है।
5. हाई ब्लड प्रेशर: किडनी की बीमारी के कारण ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है. उच्च रक्तचाप कभी-कभी अंतर्निहित गुर्दे की समस्याओं का पहला संकेत हो सकता है।
6. भूख में परिवर्तन और हानि: गुर्दे की दुर्बलता के परिणामस्वरूप भूख में कमी हो सकती है, जिससे अवांछित वजन कम हो सकता है।
7. मतली और उल्टी: रक्त में अपशिष्ट उत्पादों के निर्माण के परिणामस्वरूप मतली, उल्टी और सामान्य पेट दर्द हो सकता है।
8. मांसपेशियों में ऐंठन और कमजोरी: गुर्दे की दुर्बलता के परिणामस्वरूप इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन हो सकता है, विशेष रूप से कैल्शियम और पोटेशियम का निम्न स्तर, जिससे मांसपेशियों में ऐंठन और कमजोरी हो सकती है।
9. शरीर में अपशिष्ट पदार्थों के जमा होने से खुजली, सूखापन और त्वचा पर चकत्ते सहित त्वचा संबंधी लक्षण हो सकते हैं।
10. संज्ञानात्मक हानि: जब किडनी खराब हो जाती है, तो संज्ञानात्मक कार्य से समझौता किया जा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप एकाग्रता में कठिनाई, स्मृति समस्याएं और भटकाव हो सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ये लक्षण अन्य चिकित्सा विकारों से भी संबंधित हो सकते हैं, इसलिए यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण हो, तो सटीक निदान के लिए स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना अनिवार्य है। नियमित जांच-पड़ताल और गुर्दा समारोह परीक्षण महत्वपूर्ण हैं, विशेष रूप से मधुमेह, उच्च रक्तचाप, या गुर्दे की बीमारी के पारिवारिक इतिहास वाले लोगों के लिए, क्योंकि गुर्दा की हानि के शुरुआती चरणों में कोई लक्षण दिखाई नहीं दे सकता है।
HOW TO DIAGNOSED KIDNEY DAMAGE | गुर्दे की क्षति का निदान कैसे करें ?
एक स्वास्थ्य देखभाल विशेषज्ञ आपके चिकित्सा इतिहास का मूल्यांकन करेगा, जिसमें कोई भी लक्षण जो आप महसूस कर रहे हैं, और एक शारीरिक परीक्षण करेंगे। वे किसी भी विसंगति या सूजन या द्रव प्रतिधारण के लक्षणों को देखने के लिए एक शारीरिक परीक्षा भी करेंगे।
2. मूत्र परीक्षण: मूत्र का विश्लेषण करने से किडनी के कार्य के बारे में महत्वपूर्ण विवरण सामने आ सकते हैं। गुर्दे की दुर्बलता के संकेतों के लिए, प्रोटीन, रक्त या अन्य विसंगतियों की उपस्थिति के लिए मूत्र के नमूने की जांच की जा सकती है।
3. रक्त परीक्षण: किडनी के कार्य का मूल्यांकन करने और किसी भी संभावित विसंगतियों का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण किया जाता है। दो सबसे आम रक्त परीक्षण हैं:
• सीरम क्रिएटिनिन: रक्त में क्रिएटिनिन का बढ़ा हुआ स्तर गुर्दे के खराब कार्य का संकेत दे सकता है। अनुमानित ग्लोमेरुलर निस्पंदन दर (ईजीएफआर) का उपयोग करके गुर्दे की बीमारी का चरण निर्धारित किया जा सकता है, जिसे क्रिएटिनिन स्तरों का उपयोग करके गणना की जाती है।
• रक्त यूरिया नाइट्रोजन (बीयूएन): चूंकि गुर्दे शरीर से यूरिया को निकालने के लिए जिम्मेदार होते हैं, बीयूएन का ऊंचा स्तर बिगड़ा हुआ गुर्दा समारोह का संकेत दे सकता है।
इमेजिंग परीक्षण: इमेजिंग जांच गुर्दे को दृश्य रूप में दिखा सकती है और किसी भी संरचनात्मक अनियमितताओं को खोजने में सहायता कर सकती है। विशिष्ट इमेजिंग प्रक्रियाओं में शामिल हैं:
• अल्ट्रासाउंड: यह गैर-इनवेसिव परीक्षा ध्वनि तरंगों का उपयोग करके गुर्दे की छवियां बनाती है और रुकावटों, गुर्दे की पथरी, या अन्य संरचनात्मक मुद्दों का पता लगाने के लिए इसका उपयोग किया जा सकता है।
• सीटी स्कैन या एमआरआई गुर्दे और उनके आसपास की संरचनाओं की सटीक छवियां प्रदान करके ट्यूमर, सिस्ट या गुर्दे के संक्रमण जैसी बीमारियों का निदान करने में मदद कर सकता है।
5. गुर्दे की बायोप्सी: कुछ परिस्थितियों में, सूक्ष्म विश्लेषण के लिए गुर्दे के ऊतकों का एक छोटा सा नमूना प्राप्त करने के लिए गुर्दे की बायोप्सी करना आवश्यक हो सकता है। यह प्रक्रिया गुर्दे की चोट की उत्पत्ति और सीमा की पहचान करने में सहायता करती है।
SOME FOOD WHICH HELPS TO RECOVER IN KIDNEY DAMAGE | कुछ खाद्य पदार्थ जो गुर्दे की क्षति में ठीक होने में मदद करते हैं!
जब किडनी की चोट की बात आती है तो एक स्वस्थ, किडनी-अनुकूल आहार बनाए रखने से समग्र प्रबंधन और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में सहायता मिल सकती है। सामान्यतया, गुर्दे की क्षति वाले लोगों के लिए निम्नलिखित खाद्य पदार्थों की सिफारिश की जाती है:
1. कम सोडियम वाले खाद्य पदार्थ: कम सोडियम वाले खाद्य पदार्थ खाने से रक्तचाप को नियंत्रित करने और द्रव प्रतिधारण को कम करने में मदद मिलती है। बहुत सारे सोडियम वाले पैकेज्ड और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों से दूर रहना महत्वपूर्ण है। इसके बजाय घर के बने व्यंजन, कम सोडियम वाले मसाले और ताज़े फल और सब्ज़ियाँ चुनें।
2. उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन: त्वचा रहित मछली, चिकन, अंडे और टोफू सहित दुबले प्रोटीन स्रोतों का विकल्प चुनें। ये किडनी पर अनावश्यक बोझ डाले बिना आवश्यक अमीनो एसिड प्रदान करते हैं।
3. कम फास्फोरस वाले खाद्य पदार्थ: यदि स्तर अधिक हैं तो फास्फोरस में उच्च खाद्य पदार्थों से बचना सबसे अच्छा है। डेयरी उत्पाद, बादाम, बीज, साबुत अनाज और कुछ फलियां अन्य उदाहरण हैं। फास्फोरस सेवन पर सटीक सलाह के लिए, प्रमाणित आहार विशेषज्ञ या चिकित्सा पेशे के सदस्य से बात करें।
4. यदि पोटेशियम का स्तर अधिक है तो उच्च पोटेशियम सामग्री वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थों के उदाहरण हैं केला, संतरा, टमाटर, आलू और कुछ फलियाँ। एक प्रमाणित आहार विशेषज्ञ या स्वास्थ्य देखभाल व्यवसायी के परामर्श से सही पोटेशियम का सेवन निर्धारित किया जाना चाहिए क्योंकि हर किसी की पोटेशियम की आवश्यकताएं अलग-अलग होती हैं।
5. फास्फोरस आधारित परिवर्धन प्रतिबंधित हैं: प्रसंस्कृत और पैकेज्ड भोजन में अक्सर इन रसायनों को शामिल किया जाता है। खाद्य लेबल पर, फॉस्फोरिक एसिड या ऐसे शब्दों की तलाश करें जिनमें उपसर्ग "फॉस" हो। इन पदार्थों को न्यूनतम रखने से फॉस्फोरस के स्तर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।
6. विनियमित तरल पदार्थ का सेवन: द्रव के अधिभार को रोकने के लिए, गुर्दे की हानि की डिग्री के आधार पर तरल पदार्थ का सेवन सीमित करने की आवश्यकता हो सकती है। अपनी विशेष स्थिति के लिए सही मात्रा में तरल पदार्थ के सेवन की सलाह के लिए अपने डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें।
7. स्वस्थ वसा के स्रोत चुनें जो गुर्दे पर अनावश्यक तनाव डाले बिना महत्वपूर्ण पोषक तत्वों की आपूर्ति करते हैं, जैसे एवोकाडोस, जैतून का तेल और बादाम।
8. कम पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थ सेब, जामुन, अंगूर, हरी बीन्स, गोभी और फूलगोभी जैसे कम पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति की मांगों और गुर्दे की क्षति की मात्रा के आधार पर, आहार संबंधी सलाह बदल सकती है। गुर्दे के स्वास्थ्य में विशेषज्ञता के साथ एक लाइसेंस प्राप्त आहार विशेषज्ञ आपको व्यक्तिगत सलाह और भोजन योजना प्रदान कर सकता है जो आपकी विशेष परिस्थिति के लिए उपयुक्त है।
गुर्दे की बीमारी को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने और इससे उबरने के लिए, किसी भी नुस्खे वाली दवाओं, उपचार कार्यक्रमों और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा आपको दी गई सलाह का पालन करना भी आवश्यक है।
WHAT IS DIALYSIS IN KIDNEY | किडनी में डायलिसिस क्या है ?
जब गुर्दे शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को ठीक से फ़िल्टर करने और निकालने में असमर्थ होते हैं, तो इन गतिविधियों को प्राप्त करने के लिए डायलिसिस एक चिकित्सा उपचार है। यह उन लोगों के लिए एक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जिनके गुर्दे की उन्नत बीमारी या गुर्दे की विफलता है।
दो प्राथमिक डायलिसिस प्रक्रियाएं हैं:
1. हेमोडायलिसिस: डायलिसिस का सबसे लोकप्रिय प्रकार हेमोडायलिसिस है। रक्त शरीर से खींचा जाता है और हेमोडायलिसिस के दौरान एक हेमोडायलिसिस मशीन, एक प्रकार की डायलिसिस मशीन के माध्यम से डाला जाता है। डिवाइस प्रदूषकों, अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने के लिए रक्त को फ़िल्टर करता है। बाद में शरीर को फ़िल्टर किए गए रक्त की आपूर्ति की जाती है। हेमोडायलिसिस आमतौर पर एक अस्पताल, डायलिसिस सुविधा, या रोगी के घर में चिकित्सा पेशेवरों की देखरेख में किया जाता है।
2. पेरिटोनियल डायलिसिस: इस प्रक्रिया में पेरिटोनियम, पेट की परत, एक प्राकृतिक फिल्टर के रूप में कार्य करता है। एक कैथेटर के माध्यम से, डायलीसेट के रूप में जाना जाने वाला शुद्ध तरल पेट में डाला जाता है। पेरिटोनियल झिल्ली के माध्यम से, डायलीसेट रक्त से अपशिष्ट पदार्थ और अतिरिक्त तरल पदार्थ एकत्र करता है। डायलीसेट को कुछ समय तक रुकने के बाद बाहर निकाल दिया जाता है, अपशिष्ट उत्पादों को अपने साथ ले लिया जाता है। हेमोडायलिसिस की तुलना में पेरिटोनियल डायलिसिस घर पर किया जा सकता है, जिससे रोगी को अधिक स्वतंत्रता और लचीलापन मिलता है।
डायलिसिस के लिए शरीर के तरल पदार्थ और अपशिष्ट-उत्पाद संतुलन को बनाए रखने के लिए नियमित और निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि यह स्वस्थ गुर्दों के कार्यों को पूरी तरह से प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। डायलिसिस सत्रों की संख्या और अवधि रोगी की जरूरतों और चिकित्सा के अनुशंसित पाठ्यक्रम के आधार पर भिन्न होती है।
हालांकि डायलिसिस अक्सर किडनी फेलियर रोगियों के लिए एक जीवन रक्षक उपचार होता है, लेकिन इसमें कुछ कमियां और संभावित खतरे होते हैं। हेमोडायलिसिस के लिए, उनमें भोजन प्रतिबंध, जलयोजन सीमाएं, संभावित पहुंच साइट मुद्दे और पेरिटोनियल डायलिसिस के लिए सटीक संक्रमण नियंत्रण की आवश्यकता शामिल हो सकती है।
डायलिसिस गुर्दे की विफलता के रोगियों के लिए एक दीर्घकालिक चिकित्सा विकल्प है जो गुर्दा प्रत्यारोपण नहीं कर सकते हैं या नहीं चाहते हैं। प्रत्यारोपण के लिए प्रतीक्षा करते समय इसका अस्थायी समाधान के रूप में उपयोग किया जा सकता है।
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि डायलिसिस के बारे में सटीक जानकारी और सुझाव चिकित्सा विशेषज्ञों से प्राप्त होते हैं जो रोगी की विशेष चिकित्सा स्थिति का आकलन कर सकते हैं और उपयुक्त सलाह और उपचार के विकल्प प्रदान कर सकते हैं।
KIDNEY TRANSPLANT | किडनी प्रत्यारोपण
गुर्दा प्रत्यारोपण एक शल्य प्रक्रिया है जिसमें एक दाता से एक स्वस्थ गुर्दा एक प्राप्तकर्ता में प्रत्यारोपित किया जाता है जो अंत-चरण के गुर्दे की बीमारी के साथ होता है। यह विफल गुर्दे की जगह लेता है और गुर्दे की कार्यप्रणाली को पुनर्स्थापित करता है, जिससे प्राप्तकर्ता को डायलिसिस की आवश्यकता के बिना अधिक सामान्य जीवन जीने की अनुमति मिलती है।
HOW LONG YOU CAN LIVE WITH KIDNEY DAMAGE | किडनी खराब होने पर आप कितने समय तक जीवित रह सकते हैं ?
गुर्दे की दुर्बलता वाले व्यक्ति, विशेष रूप से क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) वाले, कई चरों के आधार पर जीवन प्रत्याशाओं की एक विस्तृत श्रृंखला प्राप्त कर सकते हैं। सामान्य तौर पर, प्रारंभिक खोज, सक्षम प्रबंधन और उपचार कार्यक्रम के पालन से गुर्दे की क्षति को धीमा किया जा सकता है। सही देखभाल के साथ, शुरुआती चरण के सीकेडी वाले व्यक्ति कई सालों या यहां तक कि दशकों तक जीवित रह सकते हैं। किडनी का कार्य बिगड़ने पर डायलिसिस या किडनी प्रत्यारोपण जैसी चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। ये उपचार जीवन प्रत्याशा को काफी हद तक बढ़ा सकते हैं, जिससे लोग कई और वर्षों तक जीवित रह सकते हैं। गुर्दे की दुर्बलता के साथ जीवन प्रत्याशा अंततः किसी व्यक्ति की विशिष्ट परिस्थितियों, सामान्य स्वास्थ्य और उपचार की प्रभावकारिता पर निर्भर करती है।
CONCLUSION | निष्कर्ष
अंत में, गुर्दे की क्षति वाले व्यक्तियों की जीवन प्रत्याशा, विशेष रूप से क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी), कई कारकों से प्रभावित होती है। जीवन को लम्बा करने और किडनी के कार्य को संरक्षित करने के लिए शुरुआती पहचान, इष्टतम प्रबंधन और उपचार प्रोटोकॉल का पालन आवश्यक है। जबकि गुर्दे की क्षति की प्रगति भिन्न होती है, डायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण जैसे समय पर हस्तक्षेप से जीवित रहने में काफी वृद्धि हो सकती है। हालांकि, यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि व्यक्तिगत परिस्थितियां, सहरुग्णताएं और उपचार के प्रति प्रतिक्रिया रोग का निदान निर्धारित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। स्वास्थ्य पेशेवरों और रोगी शिक्षा द्वारा करीबी निगरानी सहित एक बहु-विषयक दृष्टिकोण, इष्टतम परिणाम प्राप्त करने और गुर्दे की क्षति वाले व्यक्तियों की दीर्घायु में सुधार करने में सर्वोपरि है।